Rasedus - olenemata sellest, kas üritate seda või selle keskel - on igav elu. Mitte ainult ei puutu kokku suurenenud füüsiliste nõudmistega (alates kalorite tarbimise suurendamisest, vaid ka seljajoonest), kuid teie küsimustele vastuste leidmine võib ka teie stressi taset tõsta. Õnneks on seal mõned fenomenaalsed rakendused, mis aitavad teil rasestuda, raseduse ajal teavitada ja valmistada ette oma perekonna uusimat liiget.
Siin on parimad raseduse rakendused
Munade viljakus (iOS, Android, tasuta)
Ovia ovulatsiooni ja menstruatsioonijälgijaga saate täpselt teada, millal olete kõige tõenäolisem. Rakendus näitab teie üldist viljakuse skoori, andes teile teada, kui tõenäoline te olete mingil hetkel ette kujutada, ja saate oma viljakuse suundumusi aja jooksul jälgida, et saada täielikum pilt oma jõupingutustest. Artiklid ja igapäevased näpunäited tagavad õige toitumise ja kõik muu, mida peate võimalikult kiiresti ette kujutama. Ovia sõnul kujutavad selle rakenduse kasutajad kolm korda kiiremini kui inimesed, kes seda ei tee!
Menstruatsiooni ja ovulatsiooni kalender (iOS, tasuta)
See EFRACi rakendusel on väga madal profiil, lame kujundus, mis meelitab kasutajaid, kes ei meeldi toretsevatele, värvilistele rakendustele (ja see tundub eriti kena Apple Watch'is). Ja kui tegemist on kasutusmugavusega, on menstruatsiooni ja ovulatsiooni kalender raske võita. Lisage sellised andmed nagu kas te olete oma rasestumisvastaseid tablette võtnud, olgu teil olnud vahekord, mis tahes sümptomid, mida olete kogenud, ja vaadake, millal te tõenäoliselt ette kujutate. Teavitamiskeskuse vidin võimaldab kalendri kasutamist hõlpsalt rakendust avamata ja saate isegi parooliga kaitsta rakendust, et hoida teie teave privaatsena. (Märkus: see rakendus on tasuta, kuid seda toetavad reklaamid; pead maksma paar dollarit, et reklaamivaba minna.)
WebMD rasedus (iOS, tasuta)
Online-meditsiini valdkonnas on üks suurimaid nimesid, et te võite usaldada WebMD-d. Enam kui 600 artikliga, 120 viktoriiniga, 100 näpunäitega, 20 videoga, 10 tööriistaga ja 5 slaidiesitlusega on sellel rakendusel teavet absoluutselt kõike, mida võiksite raseduse kohta teada saada. Rasedusnädala nädal on suurepärane juhend iga nädala ootuste kohta ja näitab teile, kuidas teie laps teie tähtpäeva alusel areneb. Ja kontrollnimekirjad selle kohta, mida sa peaksid tegema ja ostma, ajakiri, mis hoiab mälestusi, nimekiri arstilt küsitavast küsimusest ja sümptomite jälgija, see rakendus pakub kõike, mida vajate oma raseduse ajal ettevalmistamiseks ja teavitamiseks.
Minu rasedus täna (iOS, Android, tasuta)
Igapäevased uuendused teie keha muutuste, teie lapse arengu ja ootuste kohta Minu rasedus on täna teie juures kogu raseduse üheksa kuu jooksul. Samuti on hea mõte saada lähitulevikus tulemas: saate vaadata loote arengu üksikasjalikke pilte, vaadata videoid väikelaste kasvust ja sünnitavatest emadest ning isegi arvutada oma tähtaeg, kui te seda ei tea veel. Rakendusel on ka iga päev bumpie võtmise vahend (pilt teie beebi löögist) ja see muudetakse videoteks, mida saate jagada ja jääda igavesti meelde oma rasedust. Fotode ja video isikupärastamiseks saate isegi lõbusaid efekte lisada!
Ma ootan (iOS, Android, tasuta)
Nagu paljud teised rasedusrakendused, ootan ma ka iga päev ja nädalalt teavet: videod ja artiklid ütlevad teile, mis toimub teie kehaga, mis toimub teie lapse arengus ja näpunäiteid mõningate raskete sümptomite leevendamiseks. Ma loodan, et see pakub ka sotsiaalset kogukonda, kus saate kuulda teistelt oodatavatelt emadelt, näha, milliseid küsimusi teised inimesed tegelevad, ja saada vastused oma küsimustele. Samuti näete kogu oma arvutisse salvestatud teavet, kui logite brauseri kaudu oma kontole sisse. Ka kõik, mida veebisaidi kaudu lisate, lisatakse automaatselt ka teie telefonile.
Rasedus ++ (iOS, Android, $ 3, 99)
Igapäevane rasedusteave, mida saate rakendusest Rasedus + + koos päevaste värskendustega tervise- ja lapsevanemate blogist, hoiab teid kursis kõikidega, mida vajate kogu raseduse ajal. Isiklik piimatoodete ja kaalude logi abil saate jälgida oma keha muutusi ja mitmeid visuaalseid kujutisi - alates illustratsioonidest kuni ultraheliuuringuteni - näidata teile, kui suur on teie laps teie raseduse ajal. On isegi tuhandeid beebinimesid, mis aitavad teil alustada oma väikese nime valimist. Ja kenasti kujundatud visuaalse liidese abil tahate alati selle rakenduse juurde tagasi tulla, et näha, mis on uus.
Täiesti rase (iOS, Android, tasuta)
See rakendus iamtotally.com keskendub sellele, mida te praegu vajate, selle asemel, et proovida teid valmis asjadega, mida te veel ei vaja. „Me teame, et kui sa oled nädalal 10, ei pea sa jalutuskäru, mistõttu me ei paku sulle ühte. Selle asemel pakume teile hommikuhaiguse retsepte, videoid oma kasvavast beebist ja raseduse teksast, mis on teie kasvaval kombel, ”ütleb rakenduse kirjeldus. 3D-videod, teiste moms-to-be videoblogid ja teiste kasutajate kogukond aitavad teil kõik teie küsimused vastata niipea, kui olete need kätte saanud, ja iganädalane ajakiri annab teile retsepte, näpunäiteid ja isegi stiilijuhiseid . Üks parimaid omadusi Totally Pregnant app on, et saate registreeruda ja osaleda online pre-sünnipäeva ja sünnitunnid otse app.
Naha raseduse jälgija (iOS, Android, tasuta)
Kui soovite jälgida kõik oma rasedusest, oma kaalust kuni meeleolu ja unetsükliteni, on Ovia raseduse jälgija rakendus just see, mida vajate. See ühendab isegi Apple'i tervise rakendusega, et saada vererõhu andmeid. Te saate jälgida oma sümptomeid ja näha, millised on kõige tavalisemad rasedusnädala jooksul, jälgida oma söömist ja teada saada, kas te saate oma lapse arenguks vajalikke toitaineid, saate teada, milliseid vitamiinilisandeid peaksite võtma ja jälgige neid, kui neid võtate, ja salvestage isegi iga päev oma meeleolu. Loomulikult on olemas sadu artikleid ja näpunäiteid, mis annavad teile kõik nõuanded, mida vajate raseduse võimalikult edukaks muutmiseks. Sa saad isegi näha oma lapse käe suurust iga päev!
Rasedus ja beebi | Mida oodata (iOS, Android, tasuta)
Laialdaselt populaarsest brändist „Mida oodata, kui ootate” on see rakendus koos kõike, mida oodata: artiklid, näpunäited, videod, terviseuudised ja isegi põhjused, miks iga päev naeratada. Saate juurdepääsu ka ootuspärasele kogukonnale, mis paneb teid gruppi, kus on emad, kellel on sarnased tähtajad, huvid ja asukohad, nii et saate korraldada kohtumisi, et veeta aega teiste oodatavate emadega. Apple Watch-i rakendusel on lahe taimer, mis annab teile igapäevased arvutused peamisteks verstapostideks ja kasulikud näpunäited, mis esitatakse päeva jooksul teatud ajal. Paljud inimesed leiavad artiklid natuke nohu, kuid see app on saanud palju videoid ja kogukonda.
BabyBump Rasedus Pro (iOS, Android, tasuta)
Üks parimaid disainilahendusi selles nimekirjas olevate rakenduste seas on BabyBump rakenduse abil hõlpsasti kättesaadav. Lihtsalt uuendatav ajakiri ja iseteeninduse jooksev ekraan võimaldavad teil jälgida oma raseduse kogemust ning rakenduse sotsiaalne külg aitab teil ühendust võtta teiste moms-to-be-ga. Üks asi, mida BabyBump ennast eristab, on see, et see on kõige sagedamini ajakohastatud rasedusrakendus, mis tähendab, et saate ajakohast tervisealast teavet, nõuandeid, nõuandeid ja ressursse. Kaalu jälgija, loote arengu igapäevased pildid ja mitmed diagrammid ja graafikud annavad teile kogu teabe, mida vajate oma keha ja lapse arengu jaoks mugavamaks.
Raseduse kaaslane MD (iOS, Android, tasuta)
Selle rakenduse on loonud sertifitseeritud OBGYN-arstid spetsiaalselt emade ootamiseks, nii et võite oodata väga kvaliteetset teavet. Päevaseid ja iganädalaseid nõuandeid OBGYN-dokumentidest, arenguperspektiividest, 3D-animeeritud videodest, kaalujälgijast, hüdratatsiooniloendurist ja beebinimede andmebaasist täiendab rohkem funktsioone, nagu sünnieelne jooga ja akupressioonipunktid ning ravimiohutuse teave. See app on suurepärane liides, rahustav värvid ja lihtne kasutada funktsioone, mistõttu on väga lihtne õppimiskõver. Entsüklopeedia-laadsed teemad on samuti kasulikud teabe leidmiseks mis tahes teema kohta, isegi kui te ei tea, kus seda rakenduses salvestatakse.
Kasvatamise raseduse lisatasu (iOS, Android, $ 3, 99)
See rakendus läheb kaugemale sellest, mida pakuvad teised rakendused, pakkudes mitte ainult 3D-pilte, vaid ka 3D-interaktiivseid funktsioone, nii et näete, milline on teie lapse südamelöök ja kuidas nad löövad ja liiguvad. Sprout'i rasedusajakiri sisaldab 350 ajakirjapakkumist, nii et teil on alati midagi kirjutada ja tagasi vaadata. Ja teie isiklik raseduse ajakava näitab teile verstapostid, mis teie konkreetse tähtpäeva alusel jõuad. Rakendus on tasuta ja reklaamiga toetatud, kuid ma soovitan kohe üle minna lisatasu versioonile, et avada enamik kasulikke omadusi ja vabaneda reklaamidest.
Sa ei pea üksi minema
Isegi kui te ei tea teisi moms-to-be, ei pea te rasedust läbi minema! Need 12 rasedusrakendust aitavad teil leida kogu vajaliku teabe ja paljud neist ühendavad teid ka teiste oodatavate emadega, et saaksite oma kogemustest rääkida ja nõuandeid ja nõuandeid jagada. Kõik taskus!
