Soovitatav, 2019

Toimetaja Valik

Tahad 2018. aastal sobida? 8fit treeningprogramm on siin abiks

Fitness apps ei ole midagi uut, ja ma olen päris kindel, et enamik teist on näinud palju neid nutitelefoni rakenduste kauplustes. Noh, ma olen isiklikult proovinud paljusid neid erinevatel aegadel, kuid peaaegu ükski neist ei hoidnud mind pikemas perspektiivis huvitatud ja ma lõpetasin nende varem eemaldamise, kui ma arvasin.

Hiljuti leidsin selle ainulaadse fitness- ja toitumisrakenduse, mida nimetatakse 8fitiks, mis on saadaval nii iOS kui ka Android-seadmetele. Esmakordsed muljed olid suured, seega otsustasin ma selle maha võtta ja siiani olen seda palju kasutanud. Tõmba
arendajad. Nad on edukalt õnnestunud kohtuda, et jätkata rakenduse kasutamist iga päev.

Kui sa hoolid oma fitness-rutiinist ja soovid säilitada tervislikku toitumist, on 8fit kindlasti teie jaoks oluline, kui hakkate seda kasutama.

Enne kui lähete edasi ja vajuta allalaadimisnupule, lubage mul selgitada kõiki suurepäraseid funktsioone, mida 8fit rakendus pakub:

Põhijooned

  • Treeningprogrammid

8fit pakub erinevaid treeningprogramme, mis erinevad teie oskuste tasemest, st algajast, keskmisest või edasijõudnust. Kui te esimest korda treeningu sektsiooni poole liigute, küsib 8fit küsimusi oma tegevuse, vastupidavuse ja tugevuse kohta ning paneb sind oskuste gruppi.

Rakendus oli piisavalt nutikas, et panna minu 6. tasemele 8-ndale kohale pärast testi ja määrasin mulle isikupärastatud „Premier” treeningprogrammi, mis hoiab mind 6 treeningutel 6 päeva jooksul. Kui olete oma treeningprogrammi seadistanud, kuvatakse üldine edenemine rakenduse treeningu osa ülaosas.

8fit erineb ülejäänud võistlusest, pakkudes lisaks kõrgetasemelise intervallikoolituse treeningutele kuut hästi detailset jooga videot . . Arendajad on praegu raskelt tööd teinud, püüdes lisada oma südamele, käedele ja jalgadele rohkem treeninguid.

  • Isikliku toitumise kava

Rakenduse söögikohtade jaotis aitab 8fiti luua isikliku toitumisplaani. Te saate valida koostisosad, mida te tavaliselt sööte, ja jätke välja ka need asjad, mis võivad teile olla allergilised. Rakendus võimaldab teil otsustada, millist retsepti soovite. Näiteks kui sa oled hõivatud inimene, võiksite oma toidu valmistada nii kiiresti kui võimalik. Noh, 8fiti kiired retseptid on siin päästmiseks. Lisaks sellele, kui valik "Taskukohane retsept" on rakendus, võib soovitada ka toitu, mis on taskus lihtsam, mis on muljetavaldav. On mitmeid teisi retsepte, mida saate 8fitil proovida, kuid "Kiire" ja "Taskukohane" on minu lemmikvalikud.

8fit app on ka päris tark, et see jaotab kogu kaloreid, mida vajate päevas, sõltuvalt söögikordade arvust päevas . 8fit mõistab ka, et mõned inimesed söövad sama toidu regulaarselt, teised aga söövad prep. Rakendus võib lisada teie söögikava sordile, sõltuvalt sellistest eelistustest.

  • Jälgi oma tegevust

Mures, et kogu teie tegevust ei jälgita kogu päeva jooksul? See ei ole probleem 8fitiga. Saate sisestada mitmesuguseid füüsilisi tegevusi, mida olete teostanud väljaspool rakendust (nagu teie lõunaaegne jalutuskäik või jooga klass), et seda saaks sisse logida. See aitab mul üsna palju, sest ma ei kasuta rakendust, kui ma tõstan jõusaalis kaalu.

Lisaks treeningute sisestamisele saate lisada ka toidud või suupisted, mis olid teie isikupärastatud 8fit söögiplaanist väljaspool, nii et rakendus saaks oma kalorite tarbimise korralikult sisse logida. Lõpuks, kui saate sisestada, kui palju te regulaarselt kaalute, võib 8fit rakendus anda aja jooksul eduka graafiku.

Kokkuvõttes võib 8fit teha olulise erinevuse, kui rakendusel pidevalt lasta teada, millised on teie tegevused päeva jooksul.

  • Sammude jälgimine ja Apple HealthKiti integratsioon

See osa võib olla 8fit rakenduse lemmikfunktsioon. Apple'i HealthKiti platvorm iOS-ile on saadaval paar aastat ja tänu sellele integratsioonile saate 8fit-i rakenduse anda oma kehakaalu ja põletuste ajal põletatud kaloreid Apple'i HealthKit rakendusele . Selle integreerimise teine ​​eelis on sammude jälgimine, mis võimaldab 8fitil importida nutitelefoni liikumisandurite poolt salvestatud andmeid ja kuvada kogu päeva jooksul rakenduses tehtud sammude arv.

Kasutajaliides

Niipea, kui avate rakenduse esmakordselt, märkate 8fiti veatut kasutajaliidest. Enne kui vaatate kõike muud, mida ta pakub, veedate oma paar esimest minutit sirged eraldatud sektsioonid.

Lisapreemia oli siis, kui märkasin, et rakendus on juba optimeeritud, et kasutada ära minu iPhone X täisekraani kuva. Peaaegu tundus, nagu oleksin kasutanud esimese osapoole rakendust, sest minu kasutamisperioodil ma ei puutunud kokku üheainsa viivitusega. Samuti oli see optimeeritud ka uue OnePlus 5T kuvari jaoks. Arendajad väärivad palju krediiti.

Kõigist siiani proovitud treeningprogrammidest on 8fit-rakendus üleval ülaosas, pakkudes huvitavat kasutajaliidest .

Hinnakujundus ja kättesaadavus

Kuigi 8fit-i rakendus on tasuta nii iOS- kui ka Android-platvormidel, on selle pakendist välja pandud piiratud hulk funktsioone. Kõigi, mida 8fit pakub, avamiseks peate tellima oma Pro plaani, mis maksab $ 25 3 kuud või 60 eurot kogu aasta eest . Kui aga tahad Pro plaani proovida enne oma raskelt teenitud raha väljavõtmist, on see võimalik. Rakendus nõuab, et te kutsuksite oma sõpru ja kui olete saanud vähemalt kolm sõpra 8fitiga liitumiseks, antakse teile Pro plaanile tasuta üks kuu. See on vaevu paar minutit, kui sul on kolm sõpru, nagu ma tegin.

Plussid:

  • Veatu kasutajaliides ja hästi optimeeritud
  • Täpsed videod treeninguteks
  • Sammude jälgimine ja Apple HealthKiti integratsioon
  • Fitness juhendid, treeningraamatukogu ja retseptiraamat

Miinused:

  • Pro plaan on kallis

8fit on see, mida vajate 2018

Kui teil on nutitelefonis mitu sobivus- ja tervisekaaslaste rakendust, on väga tõenäoline, et eemaldate peaaegu kõik need pärast 8fiti katsetamist; see on piisavalt hea, et olla üks ja ainus app, mida vajate tervisliku eluviisi saavutamiseks. Alates treeningutest ja tegevuste jälgimisest retseptide ja söögikavade vahel pakub 8fit rakendus kaalukaid funktsioone, mis aitavad teil tegeleda. Isiklikult ma ei usu, et ma lõpetan selle rakenduse kasutamise peagi.

Kui olete rakenduse ise alla laadinud ja proovinud, andke meile teada oma kogemustest 8fit'iga, postitades oma väärtuslikud arvamused allpool toodud kommentaaride osas.

Laadi alla 8fit rakendus siit.

Top