A-tüüpi ja B-tüüpi isiksuse erinevus

2019

Isiksuse põhjal saab inimesi kaheks kategooriaks, st A-tüüpi isiksuseks ja B-tüüpi isiksuseks. See on kõige tavalisem üksikisiku stressor ning selgitab kahte erinevat isiksuse tüüpi. On teada, et need mõjutavad üksikisiku terviseprobleemide nagu südamehaiguste tekkimise võimalust. A-tüüpi inimesed on väga konkurentsivõimelised, enesekriitilised. Nad püüdlevad pidevalt eesmärkide poole, pööramata palju tähelepanu jõupingutustele ja saavutustele.

Teisest äärmusest on B-tüüpi isikud tavaliselt tolerantsemad, lõdvestunud, peegeldavad kui A-tüüpi. See võib samuti aidata mõista nende kahe vahelist erinevust.

Võrdluskaart

Võrdluse alus	A-tüüpi isiksus	B-tüüpi isiksus
Tähendus	A-tüüpi isiksus on stressitundlik, kiire, kannatamatu ja kiire, mida iganes nad teevad.	B-tüüpi isiksus on selline, mis on vähem stressi kalduv patsient, lõdvestunud ja lihtne.
Loodus	Tundlik ja ennetav	Peegeldav ja uuenduslik
Kannatlikkuse tase	Madal	Kõrge
Temperament	Lühiajaline	Isekindel
Konkurents	Väga konkurentsivõimeline	Vähem konkurentsivõimeline
Mitut tööd	Kas korraga on mitu asja.	Kas üks asi korraga.
Stressitase	Kõrge	Madal
Ajapiirangud	Mõjutab ajapiirangute tõttu survet	Ei mõjuta ajapiirangud.

A-tüüpi isiksuse määratlus

A-tüüpi isiksus tähendab temperamenti, mis on stressitundlik ja mis on seotud aja juhtimisega. Need on ambitsioonikad, jäigalt organiseeritud, töökas, ärev, kõrge staatusega teadlik, vaenulik ja agressiivne. A-tüüpi isiksusega isikutel on järgmised käitumismudelid:

Nad liiguvad, jalutavad ja söövad kiiresti.
Suurepärane multitegumises.
Lõõgastumisel tunneb ennast süüdi.
Tundub kannatamatult asjade kiirusega, ei meeldi ootamine.
Neil on hõivatud ajakava ja neil pole aega elu nautida.
Kasutab närvilisi žeste, nagu rusikas rusikas või lauale kätt.
Nad on väga edukad, esinevad par.
Nad ei suuda lihtsalt ebaõnnestuda.

B-tüüpi isiksuse määratlus

B-tüüpi isiksus on selline, mis on vähem kalduv stressile, kerge minna, töötada pidevalt, nautida saavutusi, tagasihoidlikku ambitsiooni ja elada hetkel. Nad on sotsiaalsed, loomingulised, läbimõeldud, viivitavad. B-tüüpi isiksusega isikud on seotud järgmiste käitumisomadustega:

Nad ei ole aja pärast mures.
Nad võistlevad lõbusalt, mitte võita.
Kerge viis.
Mitte kunagi kiirustades ja ei ole mingeid pressitavaid tähtaegu.
Ei hõõru.
Keskenduge pigem kvaliteedile kui kogusele.
Tagasi ja elus stressivaba elu.

A-tüüpi ja B-tüüpi isiksuse põhilised erinevused

A-tüüpi ja B-tüüpi isiksuse põhilised erinevused on esitatud järgmiselt:

A-tüüpi isiksus on stressitundlik, kiire, kannatamatu ja kiire, mida iganes nad teevad. B-tüüpi isiksus on selline, mis on vähem stressitundlik, lõdvestunud, kergesti kulgev ja puudub kiireloomulisus.
A-tüüpi isikud kalduvad olema tundlikud ja ennetavad. Teisest küljest kipuvad B-tüüpi isikud olemuselt peegeldavad ja loomingulised.
A-tüüpi isikud on kannatamatu, samas kui B-tüüpi inimesed on selle vastas.
Kui tegemist on temperamentiga, siis tüüp A isiksus on lühiajaline, samas kui B-tüüpi isiksus on ühtlaselt karastatud.
A-tüüpi isikud on väga konkurentsivõimelised. Seevastu B-tüüpi inimesed keskenduvad pigem mängu nautimisele kui võitmisele ja kaotamisele.
A-tüüpi isiksusega isik saab korraga teha mitmeid asju. Erinevalt B-tüüpi isiksuse isikutest, kes saavad korraga teha ühte asja.
A-tüüpi isikute stressitase on tavaliselt kõrgem kui B-tüüpi isikutel.
Ajapiirangud mõjutavad tugevalt A-tüüpi inimesi, kuna need on survestatud. Erinevalt B-tüüpi isikutest, keda see ei mõjuta.

Järeldus

Niisiis, ülaltoodud aruteluga, mille olete võinud tuvastada, milline isiksuse tüüp on sinu. Kui kuulute A-tüüpi isiksusesse, peate olema ettevaatlikumad, kuna nad on B-tüüpi isikutega võrreldes südamehaigustele altid. Need kaks isiksuse tüüpi on üksteise suhtes täiesti vastupidised, kusjuures üks neist ei meeldi ebaõnnestumisele ja teeb seda kõvasti, et seda vältida, samas kui üks ei mõjuta seda isegi.